Alimentatia copiilor este un subiect de interes pentru toate mamicile. Fiecare copil trebuie sa creasca sanatos si sa se dezvolte armonios, asa incat diversificarea este extrem de importanta pentru bebelusi.
Insa, introducerea alimentelor solide in meniul copiilor poate fi uneori o reala provocare. Aceste surse de hrana complementara ar trebui sa fie introduse in grila alimentara o data cu procesul de intarcare, cred specialistii.
Diversificarea – cand ar trebui sa se intample si cu ce incepem
Procesul de diversificare este indicat sa se intample in jurul varstei de 6 luni. Asadar, o data ce copilul a implinit varsta de 6 luni, parintii pot incepe sa-i introduca usor, usor in meniu mancare solida.
Mai intai ii poti oferi alimente fierte, legume si carnita, mestecata in prealabil de catre tine. Nu este neaparat important, pentru inceput, cat manaca micutul. Este mai important sa il obisnuiesti cu ideea ca meniul sau se va schimba.
Inca isi va prelua majoritatea nutrientilor necesari din laptele matern sau din laptele praf si alte produse pentru sugari. Important este insa sa isi formeze obiceiul de a schimba alimentele.
Cu ce incepi procesul de diversificare
Acest proces de diversificare la 6 luni ar trebui sa inceapa mai intai cu ciorbite si piure. Asta recomanda medicii pediatri. Insa poti chiar alege sa ii oferi copilului legume fierte in supa si carne moale, mestecata de catre tine pentru inceput.
Este foarte important insa sa astepti pana copilul ajunge varsta la de 6 luni. De ce este atat de important acest moment? Reprezentantii NHS.uk considera ca in cele 6 luni de viata ofera copilului tau timp sa se dezvolte astfel incat sa poata face fata complet alimentelor solide.
In plus, daca alegi alaptarea copilului pana la varsta de 6 luni, laptele matern va ajuta copilul si il va proteja impotriva bolilor si infectiilor. Iar o alta cauza este mixul nutritiv unic pe care laptele matern il contine, care ajuta copilul sa se dezvolte si sa creasca armonios si sanatos.
Principalele semne ca bebelusul este pregatit sa incerce alimentele solide
Conform specialistilor, exista 3 semne clare, care, atunci cand apar combinate in jurul varstei de 6 luni, arata faptul ca bebelusul este pregatit pentru primele alimente solide alaturi de laptele matern.
Bebelusii vor putea sa stea intr-o pozitie de sezut pentru mai mult timp, sustinandu-si singuri capul. Un al doilea semn este faptul ca ei isi pot coordona manutele, ochii si gurita, putand privi, ridica si gusta mancarica singuri. Iar al treilea semn este ca vor putea sa inghita mancarea, in loc sa o scuipe afara sau sa o dea pe ei.